Bruna Helena | Psicóloga e Consultoria Terapêutica 🇵🇹
Se você é uma brasileira vivendo no exterior, saiba que está passando por um processo migratório, uma aventura cheia de promessas e desafios. Essa jornada pode trazer sentimentos inesperados, como a sensação de não pertencimento e o esforço constante para se adaptar, que podem ser exaustivos.
Talvez você se pergunte se essa nova vida realmente se tornará sua ou se o peso das expectativas diminuirá.
É natural sentir que essa jornada pode ser solitária, mas você não precisa enfrentá-la sozinha. Sou Bruna Helena, psicóloga com foco em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e consultora terapêutica intercultural. Minha experiência de vida na Irlanda e agora em Portugal me fez compreender profundamente as emoções de viver no exterior. Por isso, dedico meu trabalho a estudar e entender essas vivências.
Criei a consultoria “Desempacotando Emoções” para apoiar brasileiras que enfrentam os desafios de se adaptar a um novo país. Meu objetivo é oferecer um espaço acolhedor e compreensivo, onde possamos, juntas, transformar essas experiências em oportunidades de crescimento e autodescoberta. Com uma escuta culturalmente sensível e ferramentas práticas, estou aqui para ajudar você a se sentir em casa, onde quer que esteja. Você não está sozinha nessa jornada, vamos juntas?
Formações/cursos do Psi Terapia no Exterior:
- Psicologia Intercultural na Prática Clínica
- Estudos Avançados em Psicologia Intercultural na Prática Clínica
- Luto e Prática Clínica no Atendimento de Brasileiros no Exterior
- Curso de TCC dos Transtornos de Personalidade com Judith Beck no Instituto Beck, EUA (em andamento)
- Formação em TCC Clássica
- Terapia Comportamental Dialética
- Terapia de Aceitação e Compromisso
- Terapia do Esquema
- Psicopatologia
- Psicologia Baseada em Evidências
- Bacharelado em Psicologia
Público:
- Mulheres Expatriadas
Telefone/WhatsApp: +353 834 440 381
Instagram: https://www.instagram.com/psi.brunahelena
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