Bruna Helena | Psicóloga e Terapeuta Intercultural 🇵🇹
Você já se pegou pensando se essa nova vida no exterior um dia vai realmente parecer sua?
Eu sei que você está sempre tentando se encaixar, como se estivesse no meio do caminho entre quem você era e quem precisa ser agora. A saudade pesa, a adaptação cansa, e às vezes bate aquela dúvida: Por que, mesmo depois de tudo que conquistei, ainda sinto esse vazio?
Você se esforça para ser forte o tempo todo, dando conta de tudo sozinha. Mas, às vezes, parece que ninguém ao seu redor realmente entende o que você está vivendo – essa mistura de saudade, culpa e a sensação de não pertencer completamente a lugar nenhum. Você chegou até aqui, conquistou tanto, mas por dentro, a pergunta persiste: e agora? Por que ainda me sinto assim?
Eu entendo você. Sou Bruna Helena, mas pode me chamar de Bru. Sou formada em Psicologia Intercultural e Terapia Cognitivo-comportamental (TCC) e, além de viver essa experiência na pele em dois países diferentes, também estou em um relacionamento intercultural. Sei que morar fora vai muito além de aprender um novo idioma ou se adaptar a uma nova cultura. É um processo de reencontro consigo mesma, de reconstrução da sua identidade e de aprendizado para lidar com as emoções que surgem nesse caminho.
Foi por isso que criei o projeto “Desempacotando Emoções” – um espaço terapêutico individual, online e seguro, onde você pode acolher seus sentimentos, entender suas emoções, fortalecer sua identidade e transformar sua experiência no exterior em um caminho mais leve de crescimento e autoconfiança, com estratégias acessíveis e eficazes.
Eu sei que você consegue, mas você não precisa carregar tudo isso sozinha.
Vamos juntas?
Formações/cursos do Psi Terapia no Exterior:
- Psicologia Intercultural na Prática Clínica
- Estudos Avançados em Psicologia Intercultural na Prática Clínica
- Luto e Prática Clínica no Atendimento de Brasileiros no Exterior
- Curso de TCC dos Transtornos de Personalidade com Judith Beck no Instituto Beck, EUA
- Formação em TCC Clássica
- Psicopatologia
- Bacharelado em Psicologia
Público:
- Mulheres Imigrantes
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