Jéssica Ohana | Psicóloga 🇮🇪
Sou psicóloga formada há 10 anos, com trajetória construída no Brasil e atuação clínica consolidada no atendimento online. Desde 2015, venho desenvolvendo minha prática profissional em diferentes contextos da Psicologia, o que me proporcionou uma formação sólida, ética e sensível às diversas formas de sofrimento humano.
Ao longo da minha carreira, atuei na clínica com atendimentos individuais, conduzi grupos terapêuticos, acompanhei pessoas em momentos de crise e ansiedade, trabalhei com famílias em processos judiciais de guarda e adoção e ofereci suporte psicológico durante a pandemia, período marcado por intensas demandas emocionais. Essas experiências ampliaram minha escuta clínica e fortaleceram minha capacidade de manejo em situações complexas.
Há quase três anos resido na Irlanda. A vivência do processo migratório aprofundou meu olhar profissional e direcionou meu interesse para a Psicologia Intercultural. Experienciar, na prática, os desafios da migração como os lutos simbólicos, a reconstrução de identidade, as mudanças de papel social, a busca por pertencimento e a necessidade de autonomia emocional tornou ainda mais claro para mim o quanto o contexto cultural influencia diretamente na saúde mental.
Atualmente, realizo atendimentos psicológicos online, acompanhando especialmente brasileiras que vivem no exterior e enfrentam os impactos emocionais da adaptação cultural.
Minha prática é fundamentada na Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), abordagem baseada em evidências científicas que trabalha o desenvolvimento da flexibilidade psicológica, o fortalecimento da autonomia emocional e a construção de uma vida orientada por valores pessoais.
No processo terapêutico, te convido a:
• Desenvolver maior presença no aqui e agora.
• Aprender a lidar com emoções difíceis sem se afastar de quem tu é.
• Reconectar-se com teus valores e objetivos.
• Construir autonomia emocional para sustentar tuas escolhas no contexto migratório.
• Elaborar lutos relacionados à mudança de país e às transformações identitárias.
Minha escuta é atenta às palavras, aos silêncios e às expressões emocionais que emergem ao longo do processo. Acredito que migrar é atravessar mudanças profundas e que esse percurso pode ser vivido com mais consciência, estrutura e cuidado quando existe um espaço seguro para refletir e elaborar.
Ofereço um atendimento comprometido, ético e sensível às especificidades culturais de quem vive entre diferentes contextos.
Se você está em outro país e sente que precisa de um espaço para se reorganizar emocionalmente, fortalecer sua autonomia e compreender seu processo de adaptação, o atendimento online pode ser um caminho possível.
Formações/cursos do Psi Terapia no Exterior:
- Psicologia Intercultural na Prática Clínica
- Luto e Prática Clínica no Atendimento de Brasileiros no Exterior
- Graduação em Psicologia | Brasil
- Formação em Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) | Internacional
Público:
- Mulheres Imigrantes
Telefone/WhatsApp: +353 87 385 1865
Instagram: https://www.instagram.com/imigrantepsi
E-mail: [email protected]